Ψυχοθεραπεία 

Ανακούφιση ·  Αυτορρύθμιση · Ενδυνάμωση 

Σύντομη περιγραφή

Ο Διονύσιος Σιαφάκας είναι κλινικός ψυχολόγος – γνωσιακός συμπεριφορικός ψυχοθεραπευτής. Είναι πτυχιούχος του τμήματος ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Νεάπολις (NUP) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου «Η Επιστήμη του Στρες & Η Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.  

Εργάστηκε σε οργανισμούς και φορείς ψυχικής υγείας όπως η παιδοψυχιατρική του «Καραμανδανείου», το ίδρυμα «Η Παμμακάριστος», σε δομές του «Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού» κ.α.. Η κλινική του εμπειρία και η εξειδίκευσή του στον γνωσιακό συμπεριφορικό ψυχοθεραπευτικό χώρο τον καθιστούν έναν επαγγελματία με εκτεταμένη γνώση και εμπειρία στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης.  

Eπιδιώκει να προσφέρει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες, βασιζόμενος στην πρόσφατη επιστημονική έρευνα και τις σύγχρονες πρακτικές της ψυχοθεραπείας. Έχει ειδίκευση στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι διαταραχές της συμπεριφοράς και η διαχείριση του στρες. Χρησιμοποιεί μια συνδυαστική προσέγγιση, συνδυάζοντας τις κλασικές θεραπευτικές μεθόδους με τις σύγχρονες πρακτικές του γνωσιακού συμπεριφορικού ρεύματος.


Τι είναι γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία ;

Η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (cognitive behavioral therapy / CBT) είναι μια αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που επικεντρώνεται στην τροποποίηση των αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών, προκειμένου να βελτιωθεί η ψυχολογική ευημερία και να αντιμετωπιστούν προβλήματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι φόβοι, οι εθισμοί και άλλες δυσάρεστες για το άτομο καταστάσεις.

Στην γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος συνεργάζεται με τον θεραπευτή με σκοπό να αναγνωρίσει και να αντικαταστήσει τις αρνητικές σκέψεις με θετικές.

Σε μια σύντομη σειρά συνεδριών με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή, η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του ανθρώπου.